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재래김 30 g×10봉

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영양성분표
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품명 지도표 재래식 성경김 (재래小)
중량 30 g×10봉
제품특성 재래김 고유의 맛을 느낄 수 있는 부드러운 맛
원료명 김(국산)47.1%, 옥배유(수입산 : 러시아, 세르비아, 헝가리 등), 들기름, 천일염3.9%, 향미유

영양성분표

영양성분표
검사항목함량(4g)영양소기준치(%)
열량 25 kcal  
탄수화물 1.0g 0 %
식이섬유 0.8 g 3 %
당류 0 g  
단백질 0.9 g 2 %
지방 1.7 g 3 %
포화지방산 0 g 2 %
트랜스지방 0 g  
콜레스테롤 0 ㎎ 0 %
나트륨 65 ㎎ 3 %
비타민 A 0 ㎍ RE 0 %
비타민 C 3.24 ㎎ 3 %
칼슘 7.94 ㎎ 1 %
철분 0.5 ㎎ 4 %

※ 영양소기준치(%) 1일 영양소 기준치에 대한 비율

 

 

김 자르는 방법



김을 활용한 레시피

골파 김무침

재료

 

골파, 통깨, 참기름, 지도표 성경김, 물 조금

* 눅눅해진 김을 활용하여 맛~있는 골파 김무침 만들기!

만드는 방법

 
  • 1먹고 남은 눅눅해진 김을 준비 해주세요.
  • 2냄비에 물을 올려주세요.
  • 3끓은 물에 골파를 데쳐주세요.
  • 4데친 골파를 적당한 크기로 썰어 부순 전장김과 골파를 넣어주세요. (조미된 김을 사용할 경우 
  •      양념이 되어 있기 때문에 소금과 간장은 적당량만 넣어 주세요.)
  • 5물기를 살짝 뿌려 버무려 주면 완성!

김 계란말이

재료

 

지도표 성경김, 계란, 소금, 쪽파, 당근, 식용유

* 어른 아이 모두 좋아하는 건강한 맛! 김 계란말이!

만드는 방법

 
  • 1볼에 계란을 풀어주세요.
  • 2달구어진 후라이팬에 계란을 두르고 전장김을 넣어 돌돌 말아주면 끝!
  • 3접시에 예쁘게 담으면 맛있는 김 계란말이 완성!
  •      (전장김을 넣고 말기 힘들다면 김을 부셔서 계란물에 풀어서 말아주세요.)

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